阳气虚的人如何调理

阳气虚的患者可以通过饮食的调理，精神的调养，以及针灸的方法，或者是中医中药的方法来进行调理。

首先，饮食的调理，在饮食上尽量避免吃寒凉的食物，要以温热的食物为主。

二，精神的调养，可以消除不良情绪的影响，加强体育锻炼。

三，可以在天枢穴、足三里穴、阳陵泉等穴位进行温针灸。

阳气虚的症状主要有精神不振、畏寒怕冷、四肢倦怠、头晕乏力、懒言少语、腰膝酸软、食欲不振、面色萎黄等症状，建议患者要早睡早起，适当的运动增强体质。