女人来例假了吃什么补补身子

女人在来月经的期间，可以适当的吃一些花生大枣来滋补自己的身体。

月经是伴随卵巢周期的子宫内膜剥脱及出血的过程。规律性月经的出现，是女性生殖功能发育成熟的一个标志。正常的月经周期一般是21到35天。月经初潮的年龄都是在13到14岁之间，但是也有可能早在11岁或者是推迟到16岁才来月经，如果是16岁以后还是没有月经来潮是不正常的情况。女性来月经的血的颜色是呈暗红色的。除了血液之外，随着月经血流出的还有子宫内膜碎片，宫颈粘液和脱落的阴道上皮细胞。