肾虚是不是会导致人长胖

肾虚是有可能会导致人长胖的。

尤其是肾阳虚，因为肾阳虚，身体水液代谢障碍就会在体内聚而成湿。而湿气又会影响身体代谢，身体代谢慢，人体就容易长胖。而肾阴虚，一般不会引起人长胖，多数肾阴虚的患者比较消瘦。如果是肾虚导致的人长胖，调理的话，第一，药物可以选择金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八味益肾丸、清宫长春胶囊等药物调理，平时可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等煮水喝。第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷、黏腻的食物，可以吃牛羊肉、鸡肉等温补性的食材。也可以用莲子、芡实、薏仁等熬粥喝。第三，平时还有适当的户外运动，运动激发身体的阳气，温暖全身，有利于去除体内的湿气。