湿气重能吃蜂蜜吗

湿气重是不可以吃蜂蜜的。

蜂蜜是特别甜的食物，按照中医的基础理论，湿气重的人是不能吃甜食的。这是因为脾是最怕湿的，湿气的特点是粘腻。湿气重的人，容易造成脾胃功能受阻，这样又进一步造成正常的水液代谢出现问题。脾不能运化水湿，造成新的水湿内生，这样恶性循环。而甜食是滋润的，同样是具有黏滞的特性，所以甜食是可以助湿的。这样会导致体内的湿气更加严重，加重脾胃的负担，使脾胃的运化功能更加缓慢，从而引起腹胀，口中黏腻，大便不爽等症状。