失眠两天会猝死吗

失眠两天，如果不伴有基础病，比如高血压、冠心病、心律失常等，基本是不会诱发心性猝死的。

连续很多天不睡觉，会使交感神经兴奋性极度增高，引起血压升高，心脏负担加重。这时如果伴有心脏病的基础病。就容易出现心脏病加重，甚至出现猝死。只要没有心脏病的基础，血电解质水平正常，一般不会出现心源性猝死的情况。对于失眠的患者，建议平时多吃一些水果蔬菜等富含纤维的食物，避免睡前暴饮暴食。还建议患者在睡前喝一杯热牛奶，听一些舒缓的音乐，这样有助于睡眠。