胃肠感冒按摩哪里有效

胃肠型感冒我们可以遵医嘱按摩足三里。

足三里的位置在于膝眼下三寸，每天按摩可以帮助缓解胃肠感冒。胃肠感冒一般都是由于感冒或者是病毒引起的肠胃功能紊乱多表现为恶心、呕吐、食欲不振等等，发生疾病不仅会让人身体不适，还会影响正常的生活，除了配合医生用药治疗之外，我们还需要清淡饮食，以易消化的食物为主，不要吃刺激性的食物和油腻食物。合理的安排工作学习，注意休息，避免熬夜和过度劳累。注意个人卫生，勤洗手，勤通风，多喝热水，有助于缓解感冒的症状。