睡完觉感觉很累是怎么回事

睡完觉感觉很累，很可能是由于过于疲劳，床垫不合适，或者睡眠质量不好引起的。如果过于疲劳，睡前进行了大量的体力运动，可能会导致第二天早上起床时，浑身酸痛，疲乏无力。这种情况要适当的减少做运动和体力劳动 。还有可能是由于床垫过软，不容易使脊柱得到支撑，从而会觉得睡醒之后身体疲乏，而不能得到缓解。还有可能是各种原因导致的睡眠质量不好，比如抑郁，焦虑等情绪，可能会导致入睡困难或者早醒，可能会造成做梦过多。另外，一些疾病比如风湿性关节炎等，会影响睡眠质量，也会造成睡完药后感觉很累。