手脚麻木怎么锻炼

在临床中，出现了手脚麻木方面的临床症状，适当的活动锻炼还是必不可少的。比如可以多出去走一走，散散步，或者是慢跑一段时间，或者是打打羽毛球，乒乓球等，都是可以的。

但只是活动锻炼是远远不够的，还需要配合其他的康复治疗，比如说手脚针灸、推拿、穴位注射、中频、蜡疗等治疗，综合性的处理，这样治疗才有效果。出现了手脚麻木方面的临床症状，需要完善头部、颈椎、腰椎、手脚肌电图、手脚血管彩超、血液方面的检查，详细的了解这几方面的情况，根据检查结果选择药物，药物治疗是基础。药物治疗是不能少的，要把血压、血脂、血糖控制在正常范围。出现了手脚麻木方面的临床症状，需要及时到当地三甲医院的神经内科或者康复科检查治疗。早发现，早处理，这样预后要更好一点，如果时间拖得比较久，恢复起来就比较困难。