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宋琳琳 心血管内科 主治医师
大连大学附属新华医院
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从业16年
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语音内容:

高血压的病人,应当限制饮酒,不能喝大酒,桑椹酿造的酒,可以喝一点,适量是可以的,但是对高血压是没有治疗作用的。

高血压的病人在治疗上可进行生活方式的调整,在饮食上建议低盐饮食,食盐的摄入量每人每日小于六克,低脂饮食,减少脂肪的摄入,少吃或不吃动物的内脏、肥肉、油炸的食物,要多吃富含钙的食物,如绿色蔬菜400到500克每日,喝牛奶500毫升,还应当结合适当的运动,可选择慢跑或者是走路,一周2到3次,每次20到40分钟,减轻体重,将体重指数控制在24以内,戒烟以及控制饮酒。

当血压升高明显时,则应当考虑服用降压药物来控制血压平稳。