快速除口臭的最好方法

去除口臭的最佳方法是保持口腔清洁干净以及养成喝茶的习惯。

每天吃饭的食物残渣是造成口臭的重要原因，养成良好的口腔卫生习惯非常重要，除了早晚刷牙之外，每餐饭后尽量漱口来清除食物残渣也很重要，如果严重口臭，建议每餐刷牙清洁口腔。平时要养成喝茶的习惯，让茶水在口腔里多呆一会儿，这样的话，茶叶能够很好的抑制口腔细菌的滋生，而且茶香会冲淡一部分口臭的气味。也可以咀嚼茶叶，将泡过茶的茶叶取出，取几片茶叶放在嘴里咀嚼即可。可以多吃一些西柚，将新鲜的西柚去皮后食用，柚子具有芬芳除臭的功效，也可以多喝一些蜂蜜水，每天早起空腹喝一杯蜂蜜水，对于预防口臭也是非常有效的。