怎样防止眼压升高

防止眼压增高，要注意一下几点。

1，多吃一些粗粮，富含维生素的食物及新鲜蔬菜水果等，保持大便通畅。

2，注意节制饮水量，一般一次饮水不要超过300毫升。

3，多吃利尿食物，如赤小豆、西瓜、丝瓜等。应禁浓茶、浓咖啡，防止眼压进一步升高。

4，防止在暗光下，时间过久，引起瞳孔散大，住宅房价液压升高。

5，保持情绪稳定，不要情绪波动，不要焦虑，不要熬夜。不要低头，俯卧时间过长，保障充分的睡眠。6，生活规律，禁烟酒。