高血压糖尿病不能吃什么食物

高血压和糖尿病的病人在饮食上不能吃高盐、高糖、高脂的食物，比如腌制的咸菜、咸鱼、油炸的食物、肥肉、动物的内脏、糖果、含糖的饮料、蛋糕等。

通过严格的生活方式调整，可以将高血压、糖尿病病人的血压和血糖有所降低。除了低糖、低盐低脂饮食以外，还建议多吃新鲜的蔬菜，每日400到500克。结合适当的运动可选择慢跑或者是走步，每周2到3次，每次20到40分钟，减轻体重，将体重指数控制在24以内，戒烟以及控制饮酒等。当通过严格的生活方式调整血压和血糖控制不满意时，应当口服药物来降低血压、血糖。