女性气短胸闷总想深呼吸怎么缓解

女性在胸闷气短发作的时候，经常想深呼吸，或者大吸口气叹息样的这种呼吸，一般都是心脏神经官能症的一种表现。女性因为体质的问题，比如生气之后或者一些情绪变化波动的时候，经常会有这样的一种感受，这种情况出现主要有以下的办法，经过改善。

第一个，通过物理的办法就是避免一些情绪波动，或者是生气，这种情况的出现，改善好自己的睡眠，调整好自己的生活状态。

第二个，如果经常出现这种情况，也可以服用一定的中成药物来调节情致，改善种症状的出现。

第三个，如果有器质性性的心脏病，那就进行病因的处置。如果没有这方面问题，仅仅是功能性的，也可以服用谷维素进行调理植物功能神经的问题，因此，这种情况如果没有基础性心脏病作为基础，也不需要特殊的关注，因为女性本身受体制的影响，性别的影响会受到一些情绪的波动，从而出现这种情况。