回奶涨奶可以挤出来吗

回奶涨奶了，最好不要去挤出来，如果经常去排空积乳硬块，这样会导致回奶失败，回奶过程中本身就会涨奶，而且会出积乳硬块，这样才能返回性的引起下丘脑垂体分泌乳汁减少，从而达到回奶的目的。

回奶期间要注意少喝糖水，要清淡饮食，不要熬夜、上火，不要辛辣、煎炸、油腻饮食，避免出现乳腺炎，而且不要经常频繁的刺激乳头，如果经常让宝宝吸乳头，这样也会引起回奶失败，如果乳汁比较多，可以考虑吃点回奶宝，帮助回奶，也可以吃点溴隐亭等，平时也要注意养成良好生活习惯，回奶后三个月左右复查彩超评估乳房健康状态。