身体的湿气可以全部排完么

如果身体有湿气，那么通过调理是可以将身体的湿气完全排出的，但是因为湿气的特点就是年至重浊、迁延不愈，所以整个过程可能会比较长，而且会容易反复。身体湿气重，多数是指脾胃虚弱的原因导致的，所以调理的话，第一，药物可以选择参苓白术丸、健脾丸、归脾丸、香砂六君子丸、二陈丸、补中益气丸、去湿颗粒等药物调理。平时还可以用陈皮、茯苓、荷叶、玉米须泡水喝。第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物。可以吃牛羊肉、鸡肉等温补性的食材，也可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物。第三，还应该注意适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，有利于祛湿。