按摩之后后背疼怎么办

在按摩之后出现后背部的疼痛，建议可以多休息，减少腰背部的过度功能活动，局部疼痛症状较重的可以在局部外用扶他林乳膏或者外贴麝香壮骨膏骨通贴膏等等进行通络止痛治疗。

还可以配合一些相关的理疗，以促进恢复，如中药封包治疗、磁热疗法、穴位贴敷治疗等等，在按摩之后出现的后背部疼痛多适应局部的肌肉或者筋膜出现慢性的劳损或者拉伤引起，因此再出现疼痛之后，建议要尽量多休息，减少局部的功能活动。以预防局部肿胀疼痛的进一步加重，如果经过自行处理后局部的症状进行性加重，则建议要到医院进行进一步的治疗。