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牛晓辉 创伤科 主治医师
丽水市人民医院
好评 4.9 icon
接诊量 1.4千
同行认可 100
从业12年
高性价比
专业有效
耐心细致
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语音内容:

扭伤以后,直接热敷了,要补救,要立刻停止热敷,改用冷敷的方式。

因为刚刚扭伤,急性期采取热敷,会加重局部的出血,加重肿胀疼痛的情况。急性期24小时之内,最好冷敷,冷敷可以减轻肿胀疼痛,减少局部出血,之后才可以采取热敷。如果过早的热敷了,那也没有办法,只能后期,通过冷敷以及其他正确的处理来改善。可以局部制动,避免负重,外敷或者口服一些活血化瘀、消肿止痛的药物,起到对症治疗的作用,关键是要扭伤的部位,绝对不要再去负重,以免加重损伤,可以采取支具或者石膏固定。