吃油腻了胃不舒服怎么办,想呕吐

吃了油腻的东西，胃不舒服，恶心想吐，可以口服抑制胃酸分泌药物，如奥美拉唑、泮托拉唑、雷贝拉唑、兰索拉唑，口服促进胃肠蠕动药物，如伊托必利、莫沙必利、多潘立酮等，有利于症状的缓解。

平时，要多注意保持健康的饮食和生活习惯，避免胃部不适症状的反复发作。饮食要以清淡为主，禁止吃油腻、油炸、腌制、熏制、过酸、过烫、辛辣、刺激的食物。戒烟戒酒，多喝水，少喝咖啡、浓茶、碳酸饮料等，对胃有刺激性的饮品。平时，要多锻炼身体，适当的有氧运动，增强积极的体质。