冠心病锻炼的方法有哪些

冠心病锻炼应以中、低等运动强度为主。

包括有八段锦、太极拳、瑜伽、慢跑、散步、游泳、羽毛球等等，逐渐增加活动量可以促进侧枝循环的形成，提高活动耐力，防止深静脉血栓形成、便秘、腹部感染的并发症。八段锦、太极拳是中医养生和治疗学的重要部分，不仅能够调心、调息、调形，改善气血运行，调节脏腑功能，疏导患者的不良情绪，而且符合现代研究。低强度、长时间有氧运动的特点，非常适合心肌梗死后的运动康复训练。