腰发紧是什么原因

一般情况下，腰部发紧酸胀不适，主要是肌肉劳损引起目前症状。由于长时间固定姿势，手凉，不良坐姿或反复拉伸刺激局部肌束，导致出现相应的软组织劳损，引起微循环功能障碍情况，反复刺激，出现周围组织粘连，引起血运不畅，导致出现相应临床症状。

可以通过骨科，疼痛科门诊就诊检查，热敷理疗，推拿按摩，冲击波治疗，口服肌肉松弛药物等方式进行对症治疗。注意腰部保暖，避免长时间固定姿势，调整坐姿，劳逸结合，治疗期间防止便秘情况。