肠道益生菌对便秘有作用吗

肠道益生菌对便秘的治疗是有帮助的。特别是那些因为肠道菌群失调所导致的便秘的患者能够显著改善症状。但药物方面需要在医生的指导下使用，尽量避免自己乱吃药。平时要养成良好的饮食和生活习惯，避免病的症状反复发作。饮食要以清淡的食物为主，多吃一些蔬菜和水果补充膳食纤维，注意营养均衡。不要抽烟喝酒，少喝咖啡，碳酸饮料。要多锻炼身体，通过适当的有氧运动，促进胃肠蠕动，促进排便。