湿气重会引起头晕吗

身体湿气重是可以引起头晕。因为湿气弥漫，上蒙脑窍，就会出现头晕头痛的情况，这种调理的话：

第一，药物可以选择苍附导痰丸、参苓白术丸、健脾丸、归脾丸、香砂六君子丸、二陈丸、补中益气丸以及祛湿颗粒等药物调理。平时还可以用陈皮、茯苓、荷叶、玉米须冬瓜皮等泡水喝。

第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷油腻的食物。可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物。也可以用莲子、芡实、薏仁等熬粥喝。

第三，平时要注意适当的户外运动。通过运动可以增加身体代谢，有利于祛湿。

第四，要注意不要熬夜，不要生气上火，不要抽烟喝酒。