已通过实名认证
执业资质已审核通过
唐亮
脊柱科
主治医师
解放军联勤保障部队第九八九医院
好评
4.7
接诊量
937
同行认可
99
认证信息
医生执业资质
执业证书编号: 2013**********17
医生职称信息
实名认证+人脸识别认证
公安系统比对认证通过,所有服务均由医生本人提供
语音内容:
青少年脖子疼。主要是由于颈后部肌肉出现了紧张僵硬,无力等保损状态。这种劳损状态通常是由于不良的生活习惯。而导致的肌肉长时间收缩而引起的肌肉疲劳状态。对这种状态通常需要进行热敷以及肌肉拉伸来进行缓解疲劳。热敷通常选用55度左右的热毛巾或者是热水袋,在颈后部热敷15分钟后,采用拉伸的方法。把声具体的方法可以参加网络颈后部肌肉拉伸教程。选取其中一个比较容易上手的动作在热敷后进行拉伸即可。