坐月子期间颈椎不舒服怎么办

坐月子期间出现颈椎不舒服，首先应该加强保养，减少低头伏案工作、抱小孩、玩手机、玩电脑、打麻将等不良的生活习惯，有时间经常抬头看看远处的天空，做做颈椎米字操和保健操。必要时那到医院去拍摄颈椎的正侧位x线片和核磁共振检查，明确是否有颈椎病，以及了解颈椎病的轻重程度。对于轻中度的颈椎病，可以针灸、牵引、理疗、按摩等多种物理治疗相结合的方式，对症支持治疗，一般来说，可以使症状得到有效的缓解。对于比较严重的颈椎病，多种保守治疗效果不佳的，可能需要进行相应的手术治疗，手术包括微创的椎间孔镜手术和开放性的手术两种方式，一般来说，经过上述处理，颈椎的不舒服都可以得到有效的缓解。