吃完饭老是放屁是怎么回事

吃完饭老是放屁，这种情况多见于消化不良，可以通过口服助消化药物、益生菌制剂，有利于症状的缓解。

平时要多注意保持健康的饮食和生活习惯，避免不适症状的反复发作，三餐要定时定量，切忌暴饮暴食，多吃易消化，好吸收的食物，多吃水果蔬菜，补充膳食纤维要清淡饮食，避免摄入油腻、油炸、辛辣、过酸、过咸、过甜等刺激性强的食物。平时要多锻炼身体，适量的有氧运动，如跳绳、慢跑、练瑜伽、跳广场舞，增强自己的体质作息，要规律，不要熬夜，避免过于劳累。