运动后腰疼几天能好

运动后腰部疼痛多考虑是腰背肌肌筋膜炎，这种情况下一般来说七天左右会好。

运动过后腰背部产生无菌性炎症而引起的运动劳损性改变，这种情况下建议改善患者生活方式，以休息为主，同时加以热敷，卧平板床，屏幕为轴线翻身，看看相关症状是否缓解，如果相关症状没有缓解的情况下，多考虑运用非甾体消炎药、活血化瘀药、局部理疗药进行治疗，必要时可考虑进行局部的痛点封闭，可以运用罗哌卡因加贝他米松进行局部注射，一般来说起效快、恢复快、效果好，为绝大多数患者所采纳。