正常人怎样预防痛风

正常人预防痛风的方法主要包括，第一，控制饮食。也就是通常所说的低嘌呤饮食，比如海鲜、酒精火锅。碳酸饮料，含糖饮料等等。以上食物均为高嘌呤食物。因此，在生活过程中，应注意减少摄入。从而。可以有效的预防痛风的产生或发作。第二应控制体重。因为痛风通常跟高血压、糖尿病、高血脂。冠心病的患者同时发生临床过程中称之为共病。也就是说，对于肥胖的患者以上情况发生的概率要比于体重相对较轻的患者概率要高。因此，需要患者控制体重。