女性经常头晕吃什么好

女性经常头晕，吃什么，要根据引起头晕的原因来决定。

女性出现头晕的比较常见的原因是脑供血不足、贫血、血压异常以及前庭功能障碍。脑供血不足的患者，平时可以适当的服用党参、黄芪、天麻，这一类的药物有助于促进气血运行，改善脑循环，可以改善头晕的症状。如果是由于贫血而造成的，大部分女性的贫血是缺铁性贫血，可以适当的多吃红枣、菠菜、动物肝脏等含铁量丰富的食物，也可以采用一定的铁剂来进行治疗。如果患者是由于高血压导致的头晕，平时要注意饮食清淡，严格控制钠盐的摄入量，适当的参加体育锻炼。