长期游泳湿气比较重怎么解决

长期游泳导致湿气比较重，可以用用发汗和利尿的方法来解决。长期游泳会导致湿气的侵袭，这种原因多见于游泳之后出汗较多，而没有立刻擦干。导致湿邪趴在皮肤而侵袭人体。这种都会伴有皮肤瘙痒、皮疹等表现。另外，还会有局部的麻木、肿胀等症状。如果湿气入里会侵袭脾胃功能减弱，导致食欲减退，大便不成形等情况。在这里可以应用李小辫的方法来治疗。比如用白术、茯苓、炒薏米、赤小豆等药物来去除湿气，利小便而针对于体表的湿气。可以用用发汗的方法来治疗。比如像白术还有桂枝、麻黄等药物。同时利用汗蒸，也可以有一定效果。