已通过实名认证
执业资质已审核通过
头像
杨平原 消化内科 医师
福安市人民医院
好评 4.9 icon
接诊量 5.9千
同行认可 99
可开处方
专业有效
耐心细致
点击播放医生的语音回答
00:00
1:10
语音内容:

这个常见于消化不良肠道功能紊乱。可以吃一些益生菌,有助于症状的改善。

需要多注意饮食方面的调理,避免不适症状的反复发作。少吃辛辣、生冷、油腻的食物。要清淡饮食。多吃一些新鲜的蔬菜和水果。如苹果、火龙果等,有助于食物的消化吸收。三餐定时定量。细嚼慢咽,切忌暴饮暴食,不要吃夜宵,要多锻炼身体。通过适当的有氧运动,有跳广场舞,增强自己的体质。