36岁血压高怎么调理才会降

三十六岁发现血压升高，主要从以下三方面进行调理以及治疗：第一是积极的寻找高血压的病因，第二是改善不良的生活方式，第三是规范高血压的药物治疗。

首先三十六岁罹患高血压患者相对年轻，临床上需要对患者进行高血压的鉴别诊断，除外继发性高血压的因素，比如说肾动脉的狭窄、慢性肾脏性疾病以及内分泌性疾病，比如说嗜铬细胞瘤以及库欣综合征等等，那么除外这些继发性因素之后，考虑原发性高血压诊断，如果血压控制不佳，需要第一改善患者的生活方式，要做到低盐、低脂饮食、戒烟、限酒、适当运动、控制体重，保持健康良好的心态，定期去监测血压、血脂、血糖的水平，此外在生活方式改善的基础上，应该规范性的应用降压药物治疗，使自己的血压达标，那么怎么样才能良好的通过药物来治疗，这就需要寻求专业的是内科医生的指导，所以一旦发现血压升高，请及时前往医院寻求专业医生的专业指导。