成年人正常睡几个小时

成年人正常睡7到8个小时。

在临床上，一般一个正常的成年人，晚上如果睡到了七个小时或者八个小时，就能保证第二天白天充沛的精力。但是也是因人而异的，有的患者只需要睡六个小时，但是有的患者需要睡到九个小时。但是如果很多患者出现了睡眠时间短，入睡困难，第二天白天感觉非常的疲倦。此时就是属于失眠，一定要积极的查找可能的原因，然后针对性的治疗。如果睡眠时间超过了九个小时，第二天仍然非常的疲倦，也是不正常的，属于睡眠时间增多，也要积极的治疗。