孕期水肿吃什么可以消肿

孕期出现水肿的孕妇应查明具体的原因，排除有妊高症，肾脏疾病等引起的水肿。

如果没有特殊原因，孕妇应当多吃清淡蔬菜，尤其以冬瓜、葫芦、红豆、玉米等为宜。

高蛋白食物，比如鱼类有利尿作用，可以常吃鸭肉、蚕豆等食物也有一定的辅助治疗功效。

夏季应多吃西瓜和西红柿，另外要控制水分的摄入，少吃或者不吃难消化和易燃易胀气食物，避免加重水肿。

禁忌油脂肉类、海鲜的、尤其猪头肉、鹅肉等饼干多多吃。

同时，减少盐的摄入量，每天盐摄入量应该控制在六克以下。