更年期脚后跟疼是什么原因引起的

更年期出现脚后跟疼痛，这种情况在西医的角度来讲，多数是由于绝经以后钙质流失的原因导致的。而在中医的角度来讲，多数是由于肾阴虚的原因引起的，因为脚后跟是肾经的循行部位，肾虚导致局部失养，就会引起疼痛。所以调理方面，第一、平时可以吃点钙片来防治骨质疏松。第二、中医方面可以应用六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸、坤泰丸、坤宝丸等药物进行调理，平时可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、浮小麦等泡水喝。第三、平时要控制自己的饮食，不要吃太多辛辣油腻刺激的食物，可以吃山药枸杞粥或者银耳莲子羹等养阴的食材。第四、平时还需要适当的户外运动，可以打太极拳或者八段锦等养生操。