坐骨神经痛吊单杠有用吗

腰椎间盘突出症是骨科比较常见的病，以老年人为主，病因大多是长期的重体力劳动，腰椎退变或者突然的外力所导致，大多数发生在腰椎第四五节以及腰椎第五节和骶椎第一节。突出压迫到神经根引起相关症状，主要表现为腰疼坐股神经痛，走路时间长腿疼，弯腰劳动或者受凉疼痛加重，吊单杠属于轻度的牵引，对于轻症有一定的缓解作用，能够减轻对椎间盘的压力，有利于椎间盘回缩，从而减轻椎间盘对脊髓和神经根的压迫作用，达到减轻症状的目的。

坐骨神经痛的患者，适当的进行锻炼来活动筋骨，做一些拉伸运动可以有助于水循环，要尽量的去锻炼，这样会加重坐骨神经痛。坐骨神经痛的患者做吊单杠还是有意义的，但是要把握时间和程度，要适得其反。