女人吃鱼胶的功效和作用

女人吃鱼胶对身体有很多好处。

鱼胶有延缓衰老，预防黄褐斑、老年斑的作用。鱼胶中的胶原蛋白能够使细胞连接更加紧密，令皮肤白皙，色斑淡出。鱼胶还具有补肾、强腰、止痛的作用，可以调节内分泌改善失眠，能够调节女性身体的免疫功能，加快新陈代谢。鱼胶中含有胶原蛋白，能够美容养颜，还能预防乳房下垂，使乳房挺拔丰满，富有弹性。但是最好在餐后30分钟的时候再吃，如果空腹吃鱼胶会造成反酸、恶心、呕吐等情况出现。