宿醉后第二天一直恶心想吐怎么办

可以通过口服以及胃酸分泌药物、胃黏膜保护剂、助消化药物，积极的对症治疗改善不适症状。

平时要避免过多饮酒，酒精伤胃，对身体不好。需要保持健康的饮食和生活习惯，才能够拥有一个健康的身体。戒烟戒酒，少吃油腻，辛辣等刺激性食物。少喝咖啡、浓茶、碳酸饮料等对胃有刺激性的饮品。多吃健脾养胃的食物，比如山药、红枣等。平时也需要多锻炼身体。其他的有氧运动如慢跑、跳广场舞、跳绳等增强体质。