小孩子晚上睡不着是什么原因

小孩子晚上睡不着，有以下几个原因：

第一。孩子白天睡眠比较多，夜间睡眠就会比较少，这需要调整生活习惯。第二。孩子在睡觉前剧烈活动。处于兴奋状态。也会表现难以入睡。这种情况就需要在睡前尽量保持安静。第三。当孩子缺乏维生素D或者缺钙，也会表现神经兴奋性增高。出现难以入睡以及睡觉时多汗，容易惊醒等情况。这就需要补充维生素D或者钙剂。