天天睡觉做梦是怎么回事

天天睡觉做梦有可能是以下几种原因：

最常见的睡眠环境的嘈杂、温度、湿度不适宜，会影响到患者的睡眠质量。

再就一些睡眠方式的改变，当睡前剧烈运动或者看手机和电脑这类容易刺激大脑皮层过于兴奋的事，喝咖啡和浓茶里面还有过多的咖啡因和茶碱都可能一定程度上影响患者的睡眠。

再有就睡前吃得太饱，血液大量流到胃肠，也会影响大脑供血不足引起脑部缺血缺氧会影响到睡眠，引起睡觉多梦。

再就患者由于日常生活方式的一些不好，白天睡觉时间过长，也会影响晚上睡眠或者是做剧烈运动，这类患者可以通过调整日常生活方式来进行改变，也可以通过一些调节睡眠的中药来调理常用的有百乐眠胶囊、甜梦胶囊、枣安神颗粒。