咳嗽没好能不能健身

咳嗽没好是不能健身的。

咳嗽如果没有好我们还去健身，剧烈运动之后会引发咳嗽，会使我们的症状加重而不利于我们的咳嗽症状的缓解以及身体的愈合。咳嗽期间，我们要注意休息，避免剧烈的运动，同时饮食要清淡一些，不能吃一些太过辛辣刺激的食物，可以多吃一些富含维生素的水果蔬菜，以及清肺润肺的食物。另外，咳嗽期间我们不能够抽烟，也不能吸二手烟，以防烟雾的刺激使我们的咳嗽的症状进一步的加重，或者长期慢性刺激引发其他的肺部疾病。咳嗽期间，我们还要注意保暖并监测体温，如果体温升高，要及时的物理降温或者服用退烧药物。外出时我们要带好口罩，以防止冷空气刺激使咳嗽的症状加重。