女人自汗怎么调理

女性自汗在饮食上要多吃一些营养丰富的食物。比如乌鸡汤可以很好的帮助恢复身体。

平时也要注意规律的作息，不能长时间熬夜，要保证充足的睡眠，如果是白天出汗，同时伴随有气短无力、声低懒言、容易感冒等症状，多考虑是气虚引起的出汗。可以口服玉屏风散。如果是夜间出汗，同时伴有潮热、手足心热、发热等症状，多考虑是阴虚盗汗。这种情况可以口服知柏地黄丸。另外，要注意适当的锻炼身体，要规律的作息。