血糖高不能吃花生米吗

血糖高的患者是不能够吃花生米的。

尤其是生花生米本身含脂肪是比较高的一种食品，由于可以作为榨油用，所以它的脂肪含量很高，而且高脂肪的食物吃到人肚子里之后经过身体的代谢转化就会转变为糖分，从而升高血糖。对于糖尿病患者来说，花生、瓜子、核桃仁、杏仁等等这些果仁类的事情都尽量避免使用，因为很容易会导致血糖水平明显升高，而糖尿病的控制饮食起着极为关键的作用，如果饮食控制不好的话，血糖水平就很难控制的理想，所以对于血糖高的患者，在饮食上一定要清淡饮食，避免吃一些油炸食品、肥肉、坚果类的等等，这些含脂肪含热量比较高的食品，只有把血糖控制的理想才能尽可能的避免并发症的发生。