决明子喝多久合适

决明子作为日常保健，建议每隔2到3天喝一次，不要喝的太过于频繁。决明子是临床中常见的一位药材，它有一定的毒性。

其味苦性寒，主要具有清肝明目，润肠通便的作用，因为决明子，它的性质是比较寒凉的，如果说频繁长期使用可能会损伤脾胃阳气，导致胃肠功能减弱，从而导致腹泻，便溏等肠胃不适的症状。特别是对于女性，可能会引发月经紊乱的情况。作为药用使用频率，应该结合自身症状，或者是遵医嘱使用。决明子泡水喝，最好是在饭后服用，最好一般在饭后半个小时左右，我们可以把决明子用开水或者是搭配菊花一起泡水饮用，可以起到降火清肝明目的作用。