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杨平原 消化内科 医师
福安市人民医院
好评 4.9 icon
接诊量 5.9千
同行认可 99
可开处方
专业有效
耐心细致
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语音内容:

这个多见于肠道菌群失调,可以口服益生菌制剂,如金双歧乳酸菌素片整肠生等,有利于症状的缓解。

要注意平时的饮食习惯,改善生活方式,避免不适症状的反复发作。要清淡饮食,不要吃过酸、过烫、过于刺激的食物。多吃一些新鲜的水果蔬菜,补充膳食纤维,注意营养均衡。不要抽烟喝酒,少喝浓茶、碳酸饮料等对胃肠道有刺激性的饮品。多吃健脾养胃的食物,比如木瓜、红枣等。要注意劳逸结合,多锻炼身体,通过适当的有氧运动增强体质。