长期大便溏稀不成形是什么原因

这种情况多见于肠道菌群失调。

必要时可以口服整肠生、培菲康、失联康、乳酸菌素片等药物，积极的对症治疗改善不适症状。平时要多注意保持健康的饮食和生活习惯，以免不适症状的反复发作。要多吃一些新鲜的水果蔬菜，补充膳食纤维，饮食以清淡为主，少吃油腻、辛辣、刺激的食物。不吃粗糙、坚硬、难以消化的食物，戒烟戒酒，多喝水，少喝咖啡、浓茶、碳酸饮料。三餐应该要定时定量，避免暴饮暴食，要细嚼慢咽，平时需要多锻炼身体，增强自己的体质。