39岁血压高怎么调理才会降

那么对于青年的高血压我们治疗的目的与原则就是减少一个高血压病人心脑血管并发症的一个发生和死亡率。

主要的治疗原则包括治疗性生活方式干预，如减轻体重，减少钠盐的摄入，补充钾盐，减少脂肪摄入，戒烟限酒，增加运动，减轻精神压力，还有必要的时候可以补充叶酸制剂。

第二就是针对一个降压药物治疗的一个对象的选择，那么对于高血压二级以上的病人，以及高血压合并糖尿病，或者已经有心脑肾靶器官损害或者并发症的病人，包括凡血压持续升高，改善生活方式以后，仍然没有获得有效控控制的人，和高危以及很高危的病人。

对于这类人群，无论是发病年龄的多少，都必须要及时启动降压治疗才可以。