感冒适合锻炼身体吗

对于轻度的感冒，我们仍然是适合锻炼身体的，但是如果是重度感冒，这个时候身体已经有明显的不适，这个时候我们不推荐进行锻炼身体这样的高强度运动。

普通感冒的症状主要包括鼻塞，流涕，咽喉肿痛，咳嗽咳痰，部分患者也会出现发热引起的全身表现。例如头痛，头晕，乏力，四肢肌肉酸痛等等。出现这些症状以后，我们建议积极的给予对症治疗，同时应该多喝水，注意休息，另外，我们也需要完善相关的检查，必要时也需要选择抗生素治疗，普通感冒大多数是病毒引起来的，少部分可以合并细菌感染，而且病程在4到6天左右，有一定的自限性。因此我们不必急于使用抗生素来治疗。