Wonderlab代餐奶昔可以减肥吗？

一瓶Wonderlab代餐奶昔的热量基本在250大卡左右， 对于有减脂、控制体重需求的朋友们来说，每天只需要有一餐用wonderlab代餐奶昔代替，其它两餐正常吃，这样一天就可以制造500大卡的能量缺口，符合中国营养学会推荐的安全热量缺口。

这样不仅能有效辅助减体重，降体脂，Wonderlab代餐奶昔不添加蔗糖，不会增加血糖代谢负担；而且代餐奶昔中富含优质蛋白质，膳食纤维，还可以调节血糖、血脂、改善机体代谢；

由于Wonderlab代餐奶昔服用简单，容易执行，就容易长期坚持，最终做到减重成功。