维生素e可以一直吃下去吗

维生素E不可以一直吃下去。

在正常情况下，普通人是不会缺乏维生素E的。对于某些营养不良、偏食及发生习惯性流产的人，可以适量的补充维生素E。由于维生素E是脂溶性维生素，若摄入过多，不能够随尿液排出，因此会在身体内积蓄。若补充过多，维生素E积蓄过多，会引起身体的副作用。常见包括恶心、呕吐、头晕、嗜睡、精神恍惚等。因此，维生素E不可以一直吃下去，也不能够补充过多。