女生怕冷是什么体质怎么调理

女生怕冷，从中医的角度上来讲，是因为阳气不足所导致的。如果平时感到疲乏，身体素质差，或者营养状态不好，那么就是阳虚导致的怕冷，如果平时脾气容易急躁，易怒，上火，同时觉得周身怕冷，这就是肝气郁滞导致的怕冷。女生怕冷，平时要多吃一些温性有营养的食物，少吃生冷的食物，平时可以多喝一些生姜红枣茶，能够起到迅速御寒保暖的作用。肝气郁滞的人可以吃一些疏肝理气的药物，每日要进行适量的体育运动，促进血液的循环以及通畅。同时也要注意保暖，适当的增减衣物。